PLAN DE MODIFICACIÓN CONDUCTUAL
NOMBRE: BRENDA ANGELICA CONTRERAS GONZÁLEZ MATRICULA: 122134 GRUPO: LP36 MAESTRA: GABRIELA LILIANA SAINZ PÉREZ MATERIA: MODIFICACIÓN CONDUCTUAL ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 3: AUTOPROYECTO DE MODIFICACIÓN CONDUCTUAL. TERCERA PARTE GUADALAJARA, JALISCO 25 DE OCTUBRE DEL 2021 DISEÑO DE MODIFICACIÓN CONDUCTUAL La conducta que pretendo modificar es el consumo excesivo de cigarro, ya que cada que estoy en una situación de estrés, ira o preocupación, inmediatamente me detona la necesidad de fumar, ocasionando problemas de salud y de adaptación en él ámbito laboral ya que salgo constantemente. Actualmente fumo media cajetilla al día por lo tanto me gustaría disminuir el consumo, de tal manera que aprenda a manejar la ansiedad que me generan las emociones o sensaciones negativas de mi vida cotidiana para controlar el impulso de fumar. Imagen recuperada de "salud digital" https://www.clikisalud.net/cambio-habitos-dejar-fumar/ Conducta moldeada por contingencia Como mencioné anteriorme